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Le bruit et les sons
font partie de notre quotidien, tout bruit émet des ondes. Je passerai sous silence
les explications scientifiques, comment cela fonctionne et la manière dont le bruit
et le son sont calculés.
Les aspects dont je veux porter votre attention,
est qu'ils ont un impact sur soi, au quotidien, et qu'ils peuvent variés, selon
l'humeur, les états d'âme, l'heure du jour, l'ambiance que l'on veut créer ou
encore pour faire vibrer quelque chose en soi.
Les sons comme les bruits
peuvent provenir de différentes façons. Nous avons seulement qu'à penser à la
nature, comme la mer, une pluie, des oiseaux, etc… qui, soit dit en passant, sont
souvent harmonieux. Il y a les sons que l'être humain peut créer également en
parlant, chantant, criant, le rire et les pleurs en font partie.
Il y a
aussi les sons que l'humain a pour ainsi dire, fabriqués, comme les instruments de
musique. Faisant vibrer les cellules du corps, provoquant diverses réactions, ou
encore, pouvant faire surgir de nombreuses émotions, autant pour les compositeurs
et les gens qui en joue, que ceux qui l'écoute tout simplement.
Parmi les
sons fabriqués il y a les bruits de l'ère industrielle, avec toute la panoplie de
machineries, autant intérieure dans les entrepôts par exemple, qu'à l'extérieur,
comme les véhicules sur les routes, qui peuvent être agressant au fil du temps.
Voilà que l'hiver est à nos portes, c'est la saison du repos. Les organes
cibles sont, les reins qui sont étroitement liés aux oreilles. Étant donné que la
performance doit être continuelle, une fatigue mentale, physique ou une angoisse
qui se prolonge envoie un signal de stress ainsi qu'un déclenchement d'hormones
affaiblissant plusieurs systèmes, dont les reins. Les bruits quant à eux amplifient
les réactions chimiques du stress. Les personnes fragiles émotionnellement ou
anxieuses sont d'autant plus à risques aux déséquilibres face à ceci.
Cependant dans notre société, le temps de prendre du temps pour soi est minime,
avec toutes les obligations. Il est peut-être temps de mettre un peu de choses
superficielles de côté lors des courts temps libres et de l'investir sur soi, vers
l'intériorisation.
Prendre le temps, par exemple, en créant une ambiance de
détente avec musique ou son favorisant la relaxation ou de se permettre un laps de
temps quotidien dans le silence. Ce qui peut paraître bizarre et déstabilisant au
début de l'expérience, car nous sommes habitués aux bruits ambiants,
continuellement.
Il se peut qu'il y ait difficulté à faire l'exercice ou
qu'un inconfort se manifeste dans ces moments, peut-être y a-t-il quelque chose de
sous-jacent que le mental veut taire à tout prix?
Y aller à petite dose
permet d'apprivoiser, si je peux dire ainsi, son intérieur qui parfois soulève
crainte et inquiétude. Fait à constater, on doit réapprendre à se détendre et
s'accorder du temps pour soi, sans culpabilité. Je souhaite à tous, un bon début
d'hiver constitué de repos, d'intériorisation et de paix.
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Jacqueline et Alexandre
