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Il me fait plaisir
de vous retrouver en cette fin d'été.
Un été chaud, à bien des endroits au Québec et ailleurs dans le monde, avec des records de chaleur. Pas évident de passer d'un extrême à l'autre en si peu de temps. Ce qui m'amène à réfléchir sur les capacités d'adaptation de l'être humain. Non seulement sur le climat, mais également au quotidien, à travers les évènements de la vie et ayant un impact à court ou à long terme sur le physique d'un sujet.
La capacité d'adaptation a donc un impact important sur la santé. Au
quotidien, nous avons qu'à penser au vieillissement, à l'environnement mais
également en liens avec de multiples facteurs. Les évènements inattendus, mineurs
ou majeurs, peu importe la provenance. À soi, à des proches ou des connaissances
familières, parfois seulement sous forme de résonance intérieure avec son propre
vécu. Qui viendront par la suite, jusqu'à modifier les habitudes de vie à plus ou
moins grand spectre, du sujet concerné.
L'important, est d'aller
palper l'émotion qui en est perçue le plus tôt possible et de prendre conscience de
cette émotion qui jaillit, ainsi vous êtes en position arbitraire. Car il est
impossible de faire fit de ces émotions, tôt ou tard elles resurgiront. À ce moment
on peut aussi constater que l'émotion ressentie et soi sont deux parties.
Qu'on peut aussi en être détachée, mais que celles-ci aide à comprendre certaines choses à différents degrés pour chacun(e).
Quoi qu'il arrive ce n'est pas mal en soi, mais le sentiment qui lui est
attaché par contre, va changer le cours des choses à l'intérieur. C'est le germe
directionnel. On dit que le corps réagi de deux façons face à un évènement, le
combat ou la fuite, par contre, la vitesse à la capacité d'adaptation, qui comprend
des choses plus subtiles et profondes, peut aussi interagir avec le sentiment de
départ. Qui vont avoir des répercussions à court ou à long termes sur le sujet.
Les sentiments associés au déséquilibre comme la peur, la colère, la haine,
l'envie, la jalousie ainsi que les regrets et le manque de confiance, sont en
quelque sorte attachés aux évènements qui restent emprisonné à l'intérieur
ressassant là où tout «c'est brisé», amplifiant du même coup le déséquilibre.
La capacité d'adaptation est en fait, de ne pas résister et être à contre
courant de l'évènement du quotidien, la température, peu importe la situation
et de pouvoir s'y reconnecter, sans pour autant laisser des sentiments désagréables
à l'intérieur. Mais plutôt d'en retirer les éléments positif, si je peux dire ou
encore d'en tirer le maximum de leçon et d'en sortir grandi. Le temps est un allié,
la compréhension des choses peuvent prendre des années, voir une vie.
L'acceptation, l'interprétation, la direction, et la gestion du stress face aux
évènements du quotidien peuvent faire une grande différence sur la santé. Et
rappelez-vous qu'il n y a ni de bons ni de mauvais choix, il existe une multitude
de chemins, parfois encore méconnus et que toute décision ou direction mènent à
l'expérience qui est… LA VIE
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Jacqueline et Alexandre
