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Le
rêve permet un éveil intérieur sur tous les plans, du physique au spirituel en
passant par les émotions et l'intellect. Le rêve est la clé qui permet à notre
esprit éveillé d'entrer en contact avec notre espace intérieur pour mieux
comprendre le présent. Durant notre vie, nous passons en moyenne 25 ans à dormir
et, au minimum, une dizaine d'années à rêver. Chaque nuit le rêve occupe en moyenne
une heure et demie de notre sommeil. Y consacrer un moment au réveil devient une
activité passionnante. De plus, cette activité matinale active des ressources
intérieures telles que l'intuition, la créativité, le développement de la mémoire
et la connaissance de soi.
En
retrouvant le goût et l'amour du rêve, chaque nuit devient une nouvelle
aventure, un voyage dans l'infini, grâce auquel nous partons à la découverte de
toutes nos richesses intérieures. On dit bien que les voyages « forment la
jeunesse ». En profitant de ces voyages nocturnes, nous ne nous
sentirons plus jamais vieux, quel que soit notre âge.
Rêver
est nécessaire à notre santé physique et mentale. « Le rêve est le sport de
l'esprit et savoir préserver son rêve, c'est savoir aussi conserver sa jeunesse.
Toutes les observations montrent que ceux qui ont su rester jeunes sont ceux qui
caractéristique de la jeunesse. »1
Pierre Fluchaire Plus jamais fatigué, Éditions J'ai Lu, p. 102.
Il
est important de comprendre l'importance des rêves, car il est prouvé que des
personnes privées pendant quelques nuits de sommeil paradoxal la phase du sommeil
avec mémoire de rêves deviennent irritables et anxieuses. Elles ont un comportement
imprévisible et de la difficulté à remplir leurs fonctions, aussi simples
soient-elles. Si cette situation se prolonge,
la mémoire, la concentration et la capacité d'apprendre commencent à diminuer. L'alcool et les somnifères diminuent aussi le sommeil de rêves.
Pour
tirer profit des rêves qui nous informent et nous conseillent dans nos choix,
donnons-leur l'importance qu'ils méritent. Nos incertitudes sont nombreuses et nous
ne cessons de nous poser des questions en rapport avec notre vie quotidienne :
Quelle décision dois-je prendre ? Ai-je fait le bon choix ? Comment
réagir devant telle situation ? En consultant les images envoyées par
notre inconscient par le biais du rêve, nous recevons des informations sur des sujets qui nous préoccupent tels notre état de santé physique, notre équilibre émotionnel, mental et spirituel. Ces informations permettent de résoudre des problèmes parfois trop difficiles à aborder consciemment, mais qu'il nous faut affronter si nous voulons comprendre ce qui nous arrive.
Je vous souhaite des rêves inspirants.
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Jacqueline et Alexandre
