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Si
nous avons de la difficulté avec notre mémoire,
n'est-ce pas plutôt par manque d'information ? De motivation ? De but dans la vie ? Faisons-nous vraiment les efforts pour l'améliorer cette mémoire qui nous accompagne depuis le sein de notre mère ? Pour ne pas qu'elle s'endorme ou qu'elle rouille, comme nous disaient nos parents, on doit trouver des moyens de la cultiver. D'ailleurs nous ne perdons pas la mémoire, nous avons des pertes de mémoire, même les plus jeunes en ont, même si ce n'est peut-être pas aussi fréquent.
Vous pensez que ça ne vaut plus la peine, que vous êtes trop âgé ? Je
n'ai jamais eu la mémoire des noms, direz-vous, j'ai de la difficulté à me
concentrer, je n'ai pas le temps, ça me stresse quand je pense aux exercices et on
continue à se trouver des raisons. Pourquoi ? Pour ne pas faire d'effort ? On se
dit que l'on en a assez fait on veut se reposer.
Malheureusement en vieillissant on a tendance à dévaloriser notre mémoire. Pour qu'elle puisse bien fonctionner, on doit la solliciter régulièrement, peu importe l'âge. « Une mémoire qui n'est pas régulièrement alimentée par des projets, des désirs, des passions, finit par s'altérer. Les experts s'accordent pour dire que le déclin de la mémoire et des capacités intellectuelles chez les personnes âgées est surtout dû à la maladie et non pas au vieillissement normal ». Denise Cardinal, Les rêves n'ont pas d'âge, page 146, Les Éditions Le Dauphin Blanc. Il est important d'avoir un but dans la vie, ce n'est peut-être pas possible pour tous de réaliser de grand rêves mais il est possible pour la majorité d'avoir un but, si minime soit-il, pour nous donner le goût de se lever le matin, de vivre et de réaliser que nous pouvons encore faire quelque chose de notre vie.
Si vous n'avez pas le goût de vous lancer dans une grande aventure,
pourquoi alors
par amour pour votre mémoire, votre corps et vous-même, ne pas vous donner comme objectif de trouver des moyens de l'améliorer? Êtes-vous prêts pour la grande aventure ?
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Jacqueline et Alexandre
