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À
partir de 50 ans, le désir de se faire plaisir devient un besoin particulièrement
légitime qui dépasse largement le simple besoin d'être dorloté. De nos jours,
plusieurs d'entre nous devons composer quotidiennement avec des situations
stressantes, et le massage devient une sorte de soupape particulièrement curative.
Qu'il s'agisse de retrouver l'équilibre physique ou encore l'harmonie intérieure,
quoi de mieux que de combiner le plaisir des sens avec la complicité d'un
thérapeute dévoué. Le massage recherché, qu'il soit relaxant ou énergisant, restera
toujours un oasis de bienfait pour chacun de nous.
Saviez-vous
qu'il existe pas moins de 10 000 massothérapeutes œuvrant au Québec ? Il n'est
pas toujours évident de savoir lequel choisir. Souvent, on se fit aux
recommandations ou encore, tout simplement en fonction de l'emplacement de ce
dernier près de chez soi. Quoi qu'il en soit, j'ai choisi de vous faire connaître
tout particulièrement les bienfaits du massage qui va bien au-delà de simplement se
faire dorloter.
VOICI
D'EMBLÉE CERTAINES QUESTIONS DE NOS LECTEURS AUXQUELLES NOUS AVONS CHOISI DE
RÉPONDRE POUR MIEUX VOUS INFORMER :
Existe-t-il
au Québec un organisme officiel qui réglemente les services de massothérapie ?
Non,
il n'existe aucune reconnaissance légale encadrant l'exercice de la massothérapie.
Par contre, une organisation comme la Fédération des massothérapeutes du Québec
(FQM) devient un peu le chien de garde de la pratique du massage. Elle regroupe
plus de 4 000 membres représentant 65 % des massothérapeutes agréés du Québec.
Cette fédération existe depuis plus de 28 ans.
De
plus, environ une dizaine d'associations chapeautent des massothérapeutes se
trouvant liés à un employeur ou travaillant totalement de façon autonome. Chacune
de ces associations possède des critères qui lui sont propres.
COMBIEN
D'ANNÉES D'ÉTUDES SONT-ELLES EXIGÉES POUR DEVENIR MASSOTHÉRAPEUTE ?
Autrefois,
la formation d'un praticien comportait 450 heures et celle d'un massothérapeute
exigeait 1 000 heures. Aujourd'hui, il existe trois niveaux, soit le (C)
représentant
le simple praticien et comportant une formation d'environ 400 heures : le massothérapeute agréé, se trouvant être le deuxième niveau donc le (B), exige de 400 à 800 heures, et finalement le plus élevé, soit le dernier niveau de type (A), comprend 1 000 heures et plus.
Initialement
lors de ces formations, la partie théorique est agréablement jumelée à des journées
de pratique avec une clientèle intéressée à participer à l'évolution du
massothérapeute par le biais de leurs commentaires. C'est précisément ce genre de
complicité qui leur permettait de progresser plus rapidement.
QUELLES
SONT LES RAISONS POUR LESQUELLES UN OU UNE MASSOTHÉRAPEUTE CHOISIT CE MÉTIER ?
En
fait, il y a possiblement autant de raisons qu'il existe de praticiens, mais en
général un point commun semble davantage ressortir. La plupart sont animés par le
désir de soulager les différents maux de leur clientèle ainsi que par la certitude
qu'ils sont en mesure d'agir directement sur leur niveau de stress. Sachant à quel
point le stress est fréquemment à l'origine de nombreuses maladies, ce n'est donc
pas sans satisfaction que ces praticiens comptent sur les nombreux effets curatifs
dont ils peuvent faire bénéficier leur client.
C'est
sans doute également pour cette raison que plusieurs s'entendent pour dire que la
massothérapie est finalement devenue LA passion qu'ils avaient toujours recherchée.
IL
EXISTE PLUSIEURS SORTES DE MASSAGE, MAIS QUELLE DIFFÉRENCE EXISTE-T-IL, PAR
EXEMPLE, ENTRE UN MASSAGE SUÉDOIS, UN
MASSAGE SPORTIF, UN MASSAGE SUR CHAISE, ET FINALEMENT, LE MASSAGE DEEP TISSUE. CES DIFFÉRENTES TECHNIQUES CONVIENNENT-ELLES NÉCESSAIREMENT À TOUT LE MONDE ?
Le
MASSAGE SPORTIF s'adresse plus particulièrement à une clientèle qui s'entraîne au
niveau amateur ou professionnel. Initialement, on débute par une approche
thérapeutique afin de s'assurer que la personne n'a pas de blessure musculaire.
Ensuite, le client assisté par le massothérapeute exécute plusieurs étirements et
mobilisations. Occasionnellement, lorsque le client souhaite augmenter sa capacité
musculaire, par exemple juste AVANT une compétition, on utilise alors des
techniques de pompage. Celles-ci, permettant de faire refluer le sang dans les
muscles, lui procurent une augmentation de nutriments et d'oxygène lui assurant une
plus grande performance. Par contre, ENTRE les compétitions ou À LA FIN de
celles-ci, les muscles ont davantage besoin de se relaxer. Dans ce cas, les
mouvements musculaires favoriseront la détente pour que cessent les contractions en
adoptant un rythme plus décontracté. Cette approche permet de réduire ou même
d'éliminer les courbatures du lendemain.
En
comparaison, le MASSAGE SUÉDOIS se réalise sur table, soit à l'aide d'huile ou de
gel à massage. Cette technique est basée sur un enchaînement de manœuvres
appliquées sur la masse musculaire ou sur les articulations, permettant de remettre
en état des muscles fatigués, atones ou inhibés. Il s'agit donc davantage d'un
massage global ou général qui vise une détente musculaire plus ou moins en
profondeur selon le massothérapeute ou encore selon les besoins du client. En
somme, cela peut être une détente ou un soin thérapeutique où l'on part de
l'origine d'un muscle jusqu'à l'insertion afin, entre autres, de dégager tout ce
qui se rapporte à des tentions musculaires.
MASSAGE
DEEP TISSUE qui est également une méthode très à la mode présentement et qui
consiste en un massage particulièrement en profondeur, je dirais même jusqu'aux os.
Il s'agit d'une technique assez vigoureuse, s'adaptant évidemment aux besoins du
client. Les gens l'aiment beaucoup du fait qu'ils constatent un effet direct sur
leur stress. À titre d'exemple, les personnes qui travaillent à l'ordinateur
accumulent des tensions dans des régions bien spécifiques : nuque, épaules,
entre les omoplates, etc. Lorsqu'on commence ce type de massage, on parvient à
faire relâcher tous ces muscles, et le client reconnaît instantanément un
soulagement qui le surprend tant il s'était habitué à vivre avec cette tension
initiale. Il réalise donc un tout nouveau bienfait qui ne laisse aucune forme de
courbature le lendemain.
CERTAINS
MASSAGES S'EFFECTUENT À L'AIDE DE PIERRES CHAUFFANTES, D'AUTRES EXPLORENT DES SOINS
AVEC LES SONS DES BOLS TIBÉTAINS. CES TECHNIQUES SONT-ELLES CONSEILLÉES ET
QU'APPORTENT ELLES DE PLUS ?
Oui,
ces différentes techniques sont très intéressantes. Lorsqu'on parle de pierres
chauffantes certains massothérapeutes utilisent les massages ESALEN et TRAGER. Il
s'agit de techniques au niveau énergétique qui sont très près de l'intuition et du
senti. En fait, on commence directement à préparer le corps en utilisant les mains
et de l'huile, ensuite on enchaîne avec les pierres chaudes. Graduellement, on se
dirige exactement là où l'on sent des tensions à débloquer. En définitive, on se
trouve à masser le corps avec les pierres proprement dites.
Cette
technique de massage à l'aide de pierres chauffantes est considérée comme l'un des
moyens de relaxation parmi les plus efficaces qui soient du fait que la chaleur
pénètre directement dans le système nerveux et le détend totalement. Donc, par
exemple pour une clientèle ayant une certaine difficulté à s'abandonner, il s'agit
vraiment d'une approche par excellence.
Pour
terminer la séance de massage, on repasse cette fois avec des pierres froides afin
d'arrêter le flux sanguin et de régulariser la température du corps qui s'était
élevée depuis le début du massage.
Pour
ce qui est du travail avec l'énergie des sons des BOLS TIBETAINS, c'est très
particulier et cela suggère une clientèle déjà ouverte d'esprit au travail des
énergies subtiles. Ceux qui en font régulièrement usage sont unanimes à
l'effet que de tels sons stimulent suffisamment votre corps pour que les effets de
leurs harmoniques tibétaines se poursuivent même un certain temps après votre
séance de massage.
LES
MASSOTHÉRAPEUTES SUBISSENT-ILS ENCORE CERTAINS
PRÉJUGÉS FACE À LEUR PROFESSION PARFOIS ASSOCIÉE À UNE CERTAINE VOLUPTÉ SEXUELLE ?
Bien
qu'il soit peu probable que l'on puisse éliminer totalement le fait qu'il existe
des pratiques douteuses de la massothérapie dans des endroits peu recommandables,
je dirais néanmoins que tout thérapeute qui se respecte est conscient d'être soumis
à des règles de déontologie très strictes à cet égard.
Il existe même un règlement très explicite qui le précise :
Article 17
Le
massothérapeute doit être conscient que la relation thérapeutique peut engendrer
des besoins ou des désirs d'ordre sexuel ou autre, tant chez le client que chez
l'intervenant. Les relations et activités sexuelles sont en contradiction avec
l'éthique professionnelle et sont donc interdites tant et aussi longtemps que le
client a recours aux services du massothérapeute.
Donc,
le massothérapeute ne peut établir de liens intimes ou amoureux avec le client
pendant la durée de la relation professionnelle.
Il
existe également sept autres paragraphes d'abstention qui font parfaitement le tour
de la question.
Les
massothérapeutes s'entendent pour dire qu'ils ont tous fait des études
professionnelles et qu'ils tiennent véritablement à préserver la crédibilité de
leur profession. De plus, ils m'ont expliqué que souvent, dès le tout premier
contact téléphonique, il leur est assez facile de déceler par le timbre de voix ou
par les questions demandées, quel sera exactement le type de massage professionnel
recherché par la personne. Règle générale, les clients sont majoritairement motivés
par des motifs axés sur des soins de santé.
LE
CODE DE DÉONTOLOGIE PERMET-IL RÉELLEMENT D'ASSURER AUX CONSOMMATEURS UNE PROTECTION
CONCRÈTE QUANT AU NIVEAU DE PROFESSIONNALISME EXERCÉ PAR UN MASSOTHÉRAPEUTE ?
En
fait, si le ou la thérapeute en massothérapie fait partie de la FQM, cette personne
se trouve effectivement soumise à son code de déontologie qui couvre suffisamment
de facettes pour englober tous les aspects de protection existants afin d'assurer
une sécurité maximum pour le consommateur.
CETTE FÉDÉRATION COMPORTE-T-ELLE DE NOMBREUSES DISCIPLINES?
Oui,
et elles sont d'une étonnante variété puisqu'on dénombre pas moins de 54
disciplines particulièrement bien décrites sur leur site Web.
PARMI
TOUTES CES DISCIPLINES, IL SEMBLE EXISTER PLUSIEURS SORTES DE MASSAGE, COMMENT S'Y
RETROUVER ?
Oui,
effectivement, il existe plusieurs différentes techniques de massage. Tout d'abord,
celles qui se regroupent selon certaines spécificités telles que :
- massage pour bébé, femme enceinte, et sportif :
-
massage chinois, de yoga thaïlandais, aux pierres chaudes, à la cellulite, à
domicile et, plus connu, le massage sur chaise.
Mais
précisons qu'un traitement est avant tout comme un travail, soit de nature
corporelle, manuelle ou globale appliqué à un être humain dans un but de prévention
ou de maintien de sa santé.
EN
GÉNÉRAL, EXISTE-T-IL UNE GRANDE VARIÉTÉ D'ENDROITS OÙ LES MASSOTHÉRAPEUTES OFFRENT
LEURS SERVICES ?
Absolument ! Il y en a effectivement plusieurs tels que :
- à leur domicile;
- dans des bureaux de
physiothérapeutes, de médecin, de naturopathes, d'acupuncteurs, de
chiropraticiens, de thérapeutes physiques, d'ostéopathes;
- dans des résidences pour
personnes âgées, des maisons de repos, des édifices pour retraités;
- dans des entreprises, à l'aide de massages sur chaise;
- dans des clubs de gym, des clubs de santé;
- dans des collèges ou au sein d'équipes sportives professionnelles;
- dans des centres de santé,
des spas, sur des bateaux de croisières, dans certains casinos, dans des hôtels;
- dans des cliniques de massothérapie, des cliniques médicales, des hôpitaux;
- et, finalement, dans une
clinique multidisciplinaire – où j'exerce aujourd'hui, J'y travaille avec des
collègues pour lesquels j'éprouve le plus grand respect et qui offrent
différents soins, parfois complémentaires aux massages.
FINALEMENT,
LE PLUS IMPORTANT : QUELS SONT LES BIENFAITS DU MASSAGE ?
Ils
sont très nombreux puisqu'il s'agit de beaucoup plus qu'un simple moment de
détente. Le massage contribue à réduire le stress, à prévenir la maladie et à
améliorer l'état de la santé. Le massage a donc de nombreux effets positifs :
-
Sur la structure et la posture du corps : soulage le mal de dos rend les muscles
plus souples et plus élastiques aide au relâchement des tensions améliore la
mobilité articulaire favorise une plus grande amplitude des mouvements
-
Sur le fonctionnement de tout l'organisme : apaise et calme soulage la douleur
améliore le sommeil augmente la capacité respiratoire améliore la digestion et
réduit la constipation améliore la circulation sanguine et lymphatique, ce qui
entraîne une meilleure oxygénation et une meilleure élimination des toxines
améliore la santé de la peau
-
Sur les plans sensoriel et psychomoteur : augmente la conscience de son corps
éveille le sens du toucher et aiguise les perceptions favorise une plus grande
circulation de l'énergie
-
Sur les plans psychologique et émotionnel : accroît la conscience de ses émotions
augmente l'estime de soi et la valorisation personnelle contribue à l'ouverture
d'esprit et à la résistance au stress
Dans
le cas plus spécifique des approches énergétiques, il agit sur les zones de tension
afin de favoriser un meilleur équilibre. Il accroît par le fait même la résistance
aux maladies.
QUELLES
SONT LES QUALITÉS ESSENTIELLES QUE NOUS DEVRIONS RECHERCHER CHEZ UN BON
MASSOTHÉRAPEUTE ?
Avant
toute chose, que ce dernier soit parfaitement à l'écoute de son client, être
empathique, offrir un bon service, le plus professionnel qui soit. Le
massothérapeute doit également avoir une attitude aussi positive que compréhensive.
Le client évolue et il est important de s'adapter à ses différents besoins.
La
maîtrise de la technique chez le massothérapeute est très importante, mais son
ouverture d'esprit l'est tout autant. Lorsqu'un client se sent accepté dans ce
qu'il est, il sera nécessairement porté à se confier. La confidentialité du
massothérapeute se doit d'être irréprochable. En somme, il doit tout mettre en
œuvre pour créer un climat de complicité où la confiance et le confort sont de
nature à fidéliser sa clientèle.
Si
vous avez découvert un excellent massothérapeute il vous semblera tout naturel de
parler de lui à vos relations. Ainsi, la meilleure publicité pour ce praticien est
celle du bouche à oreille. La plus grande joie d'un professionnel consciencieux
sera de constater tout le bien et le soulagement qu'un client peut retirer de mes
séances de massage. Ce domaine en est avant tout un basé sur la relation d'aide et
de ce fait, rien ne saurait être plus gratifiant pour ces praticiens que d'être au
service d'autrui et de contribuer à améliorer leur santé. Pour la majorité d'entre
eux, le plus beau des cadeaux est relié à la confiance leur étant accordée par leur
clientèle qui leur reste entièrement fidèle.
QUEL
SERAIT LE MEILLEUR CONSEIL PERMETTANT DE DÉNICHER LA PERLE RARE ?
Choisissez
d'abord un massothérapeute appartenant à une fédération reconnue. Il est souvent
rassurant pour le client que les membres d'une fédération soient reconnus par les
compagnies d'assurance.
Je
conseillerais aussi de ne pas hésiter à questionner le massothérapeute AVANT de
choisir de le rencontrer afin de ressentir s'il se sent confortable lors de cette
première approche et aussi pour bien remarquer si le massothérapeute cherche
réellement à évaluer vos besoins particuliers.
De
plus, advenant que par mégarde une personne ait déjà vécu une expérience décevante,
elle ne devrait surtout pas hésiter à changer de massothérapeute, ne serait-ce que
pour bénéficier d'une nouvelle rencontre pouvant cette fois-ci de dépasser ses
attentes.
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Jacqueline et Alexandre
